ПроБуден Родител

ПРОГРАМА ЗА РОДИТЕЛИ

Регистрациите за ПроБуден Родител са затворени, програмата е в ход!

Възпитанието не се налага, то се възприема

Темите в  “ПроБуден Родител” 2025

Първо ниво: опознаване Природата на детето и на отношенията

1️⃣ Да проговорим на детски – какво е агресията, лъжата, ината за детето – как да дирижираме правилно ситуациите;

• Ще разбираш по-добре какво стои зад „трудното поведение“ на детето
• Ще реагираш с повече увереност, спокойствие и яснота в трудни моменти
• Ще изградиш по-дълбока и доверена връзка с детето си

2️⃣“Не ме питай дали съм интелигентен, а как съм интелигентен” – прилики и разлики между детския мозък и този на възрастен човек;

• Ще разбереш как функционира детският мозък и защо децата „не мислят като нас“
• Ще разкриеш уникалния тип интелигентност на своето дете
• Ще изградиш по-дълбока връзка чрез разбиране, а не чрез натиск

3️⃣Семейна динамика – стилове на възпитание, роли в семейството, влияние на разширеното семейство и социума, партньорски взаимоотношения.

• Ще видиш „голямата картина“ в семейството – и ще спреш да носиш всичко сама
• Ще подобриш връзката с партньора и ще постигнеш повече единство в родителството
• Ще създадеш семейна среда, която подкрепя, а не натоварва

Второ ниво за себеизследване и повишаване на личната осъзнатост:

4️⃣Адаптация и отделяне, ПУСКАНЕ от майката и доПускане на бащата –  развиване на самостоятелност и емоционална стабилност у детето. Майката и бащата като ключови фигури за здравословна социална адаптация; 

• Ще помогнеш на детето си да стане по-самостоятелно и уверено
• Ще освободиш себе си от чувство за вина
• Ще включиш бащата по-пълноценно в родителството

5️⃣Изкуството да казваш “НЕ” – изследване и развиване на умението за поставяне на здравословни граници без вина и страх;

• Ще се научиш да поставя здравословни граници – с любов, но и с твърдост
• Ще спреш да се чувстваш виновна, когато избираш себе си
• Ще бъдеш модел за детето си как да уважава себе си и другите

6️⃣Несъзнавани модели и блокажи – разкриване на вкоренени несъзнавани модели, влияещи на взаимоотношенията родител-дете, осъзнаване и освобождаване от блокажите, за да живееш в хармонична връзка със себе си и с другите около теб.

• Ще осъзнаеш защо реагираш така, както не искаш и ще спреш да се обвиняваш
• Ще се освободиш от вътрешни блокажи, които те спират да бъдеш майката, която бленуваш да бъдеш
• Ще създадеш по-здрава връзка – първо със себе си, после и с детето си.

За майки, които искат да Спрат да Викат… и да Започнат да Разбират.
Програма за осъзнато родителство и по-дълбока връзка с детето  – отвъд вината и изтощението.

Без да се притесняваш, че ще бъдеш осъждана или обвинена, без да ти отнема безкрайни сили и време, без да се чувстваш виновна, че допускаш грешка след грешка като родител.

Програмата “ПроБуден Родител” поставя акцент върху емоционалното и психологическото благополучие на майките и тяхната връзка с децата. Това я прави ценен избор за тези, които желаят да работят върху осъзнатото родителство и да изградят здрави семейни отношения.

Какво ще можеш след програма ПроБуден Родител?

• Ще виждаш детето си като личност, с която знаеш как да общуваш
• Ще можеш да поставяш здравословно граници
• Ще изпитваш увереност и спокойствие, вместо вина и срам
• Ще разрешаваш дори критични ситуации с повече спокойствие и разбиране
• Ще разбираш по-добре нуждите на детето си
• Ще разбираш по-добре поведението на детето си
• Ще имаш по-висока осъзнатост за собственото си поведение и наследените поведенчески модели, на които се дължи

И всичко това:

• Без да се притесняваш, че нямаш достатъчно време
  • Майчинството често ни оставя без дъх. Но точно защото все не остава време за теб, тази програма може да ти подари онова усещане за пространство, яснота и лекота в ежедневието. Не е нужно да си идеална – нужно е просто да започнеш. А програмата е създадена така, че да пасне на динамичния ритъм на майките.
• Без да се чувстваш виновна за грешките
  • Истината е, че всички правим грешки – и това не ни прави лоши майки. Програмата не е за съвършенство, а за разбиране и приемане. Ще те подкрепя стъпка по стъпка – с много съчувствие, а не с осъждане. Това е пространство, където ще бъдеш и ще се чувстваш чута и подкрепена, а не „оценявана”.
• Без да изпитваш несигурност дали програмата ще проработи за теб
  • Разбирам съмненията ти – дали не е поредният курс, описан с красиви думи, но накрая отново си оставена сама с безкрайните борби, страх, с цялата вина и вътрешна несигурност. Затова създадох програма, в която не си сама. В която преживяваш промяната, а не само получаваш знанията. Много пъти съм виждала как се говори красиво, а после оставаш сам с реалността. Затова тук е различно. Ще работим с реални ситуации, реални чувства и истински промени. Няма празни обещания – само практичност и подкрепа, която остава.
• Без да се чудиш дали сега е подходящият момент да започнеш
  • Перфектният момент почти никога не идва. А най-смисленият момент е тогава, когато усещаш, че искаш промяна. Ако ти е хрумнало да се запишеш, значи нещо вътре в теб вече е готово. 

Какво ще получиш от програма ПроБуден родител?

• Задълбочени и полезни знания по 6 конкретни и наболели родителски теми;
• Проверени във времето експертни отговори на конкретни въпроси;
• Ще подредиш всичко чуто, прочетено, научено до момента: кое, кога, как да приложиш.

За кого е тази програма?

• За онези майки, които не искат да предават своите травми на децата си и търсят път, за да бъдат достатъчно добри родители с ограниченията, които носят;
• За онези майки, които въпреки че търсят, четат и прилагат придобитите знания, продължават да се чудят защо не им се получава и искат да бъдат достатъчно добри за себе си, така че да бъдат пълноценни и за другите;
• За онези майки, които полагат много старания, за да имат хармонични отношения с децата, но често чуват упреци от роднините, педиатъра или учителите за това, че не се справят достатъчно добре и се чувстват виновни;
• За онези майки, които са отворени да търсят отговори, с които да подобрят семейната атмосфера, дори извън зоната си на комфорт, защото не искат да викат на децата си или да ги наказват, но не знаят по какъв друг начин да се справят с предизвикателните ситуации.

Как ще протича програмата “ПроБуден Родител”?

•  Всеки месец ще получаваш предварително материали по темата на месеца;
•  Всеки месец ще имаш запазено място за онлайн беседа на живо с мен и с останалите участници в курса, за да разгледаме заедно належащите трудности и предизвикателства, през контекста на месечната тема;
•  Всеки месец, на онлайн срещата, ще получаваш експертни отговори и подкрепа от мен, Елица, през контекста на личните ти въпроси, търсения и предизвикателства;
• Достъп до запис на срещата.

Готова ли си да получиш повече лекота, свързаност и осъзнатост в родителството? Тази програма не е просто стъпка напред – тя е покана да се обърнеш към себе си, към твоята сила и вътрешен мир, за да имаш връзката с детето си, такава, каквато я искаш: истинска, спокойнаи здрава. Включи се в „ПроБуден родител“ днес и открий какво е да бъдеш родител с повече съзнание и повече сърце.

Местата са ограничени, групата е малка, за да може всяка майка да получи вниманието и подкрепата, която заслужава.

Често задавани въпроси:

Колко време е необходимо да отделя за участие в програмата и как се вписва в натоварения ми график?

Реалното време, което изисква програмата от теб е веднъж месечно да отделиш 15 минути, за да прочетеш материалите по темата на месеца и след това да отделиш 2 часа и 30 минути за среща на живо онлайн, в която да зададеш и личните си въпроси. Ако не можеш да присъстваш на срещата, ще разполагаш със запис.

Програмата продължава общо 6 месеца, като летните месеци са за почивка и саморефлексия.

Какви методи и подходи се използват в обучението и дали са доказано ефективни?

В същността на срещите стои емпатията и законите на ненасилствената комуникация. Работим чрез ролеви игри, преживелищни упражнения и споделяне, за да се стигне не просто до разбиране, а до вътрешно осмисляне и трансформация.

Разкриване на твоята супер сила и повишаване на аз-ефективността, чрез инструменти и способи от педагогиката, психологията, тоталната биология, съвременната невронаука и задълбоченото познаване принципите на семейната динамика и фамилната констелация.

Какви са очакваните резултати след завършване на програмата и как се измерва успехът?

Още след първите 3 месеца от програмата ще усетиш повече увереност и спокойствие, когато се налага да разрешаваш конфликтни ситуации в семейството. 

Успехът в родителството не е константа с ясно измерими параметри – понякога се чувстваме справящи се, когато сме успели да склоним детето да си изяде ябълката, понякога не ни удовлетворява това, че е събрало всичките играчки, но отказва да прибере и последната. 

Когато усетиш цялостна позитивна промяна в отношението към себе си като родител и в общуването с детето си, значи си успяла!

Как се осигурява подкрепа след приключване на обучението за прилагане на наученото на практика?

Тази програма е само началото, защото знам, че промяната не е момент, а процес. Това, което започнем заедно в ПроБуден Родител, ще бъде надграждано – с нови теми, по-дълбока работа и още по-осъзнато присъствие като родители и партньори. Ще има следващи стъпки за онези, които искат да задълбочат, да се върнат към себе си още повече и да продължат пътя си с подкрепа.

Но, дори  по време на самата програма, както и след нейното приключване съм на разположение за индивидуални консултации за подкрепа в конкретни казуси, които срещаш.